Икскам да се запиша да тренирам, има ли значение на каква възраст съм?
Възраста ви няма никакво значение за започване на тренировки по бразилско джиу джитсу, никога няма да съжелявате ако започнете днес вашето бжж приключение. При нас има трениращи от 4 г до 56+ години.
Предлага те ли пробна тренировка?
Да, първата тренировка за начинаещи е безплатна, просто елате в залата.
Какво значи ГИ тренировка и какво значи НОГИ тренировка?
Тренировка ГИ означава тренировка с кимоно. НОГИ е тренировка без кимоно.
Кога има ГИ тренировка и кога НОГИ?
Вижте официалния график на страницата, обикновено ги тренировките са 3 пъти седмично а ноги 2 пъти .
Каква екипировка ми трябва за да започна да тренирам?
- Кимоно за ГИ тренировките и колан.
- Клин и рашгард за НОГИ тренировките , може и шорти.
- Чехли
- Назъбник за да ви пази от неволни движения на съперника
- В началото не е нужно да закупувате кимоно може да пробвате с анцунг и къса фланелка.
Мога ли да дойда само да гледам как останлите тренират?
Да.
Задължително ли е да се боря с останалите ако съм нов?
Не е задължително , даже е препоръчително в началото да наблюдавате.
Има ли къде да паркирам?
Има два безплатни паркинга. Единият е пред залата където паркирването понякога е по-трудно. Другия е на 20 метра преди завоя за уличката където се намира зала електра, достатъчно голям е и не бе трябвало да имате проблеми да паркирате.
Колко често трябва да тренирам?
За начинаещи и за да почуствате плюсовете от тренировките е хубаво да тренирате поне 2 – 3 пъти седмично.
Как протичат тренировките?
- Загряване
- Дрилове и техники
- Борба с опонент и смяна с друг (няколко рунда)
Жените могат ли да тренират?
Разбира се, част от трениращите при нас са жени.